Khmer Like ខ្មែរឡាយខ៍: សុខភាពមាត់ធ្មេញ

កំហុសទាំង ៧យ៉ាង ដែលយើងមិនដឹង នៅពេល កំពុងដុសធ្មេញ

0 Healths, សុខភាព, សុខភាពមាត់ធ្មេញ 3/07/2015 10:57:00 AM

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-yIOlhZiBRv0/VPgO4Ksho0I/AAAAAAAAE8g/uzFy_dt3-LQ/s1600/brushing-teeth.jpg"><img border="0" height="426" src="http://1.bp.blogspot.com/-yIOlhZiBRv0/VPgO4Ksho0I/AAAAAAAAE8g/uzFy_dt3-LQ/s1600/brushing-teeth.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
ជាការពិតណាស់ មនុស្សមួយចំនួនមានទម្លាប់ដុសធ្មេញមិនបានត្រឹមត្រូវតាមក្បួនខ្នាត ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យធ្មេញ របស់គេ ឆាប់ខូច ។ ឥលូវនេះ ខ្មែរណូត នឹងបង្ហាញពីទម្លាប់អាក្រក់ទាំងនោះ ហើយបោះបង់វាចោលដើម្បីធ្វើអោយសុខភាព មាត់ធ្មេញល្អប្រសើរឡើងវិញ។
<br />
<br />
<b>១. ប្រើពេលមិនគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការដុសធ្មេញ</b>
<br />
<br />
មនុស្សភាគច្រើនមិនបានចំណាយពេលវេលាឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដុសធ្មេញរបស់គេទេ។  ជាធម្មតាយើងត្រូវ ចំណាយពេលជាមធ្យម 2-3 នាទីក្នុងការដុសធ្មេញ បើយោងទៅតាមការណែនាំរបស់ទន្តពេទ្យ ប៉ុន្តែតាមពិតមានមនុស្ស មួយចំនួនតូចប៉ុណ្ណោះដែលអនុវត្តបាន។ ចូរមានទំលាប់ចំណាយពេលវេលាឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីដុសធ្មេញ ។
<br />
<br />
<b>២. ដុសធ្មេញដោយមិនមើលកញ្ចក់</b>
<br />
<br />
ការមើលទៅក្នុងកញ្ចក់រាល់ពេលដែលដុសធ្មេញអាចជួយអ្នកឱ្យមើលឃើញកន្លែងដែលច្រាស់ដុសធ្មេញ ដែលអាច ទៅដល់។ អ្នកជាធម្មតាមើលរំលងអញ្ចាញធ្មេញដែល ជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់។ នោះហើយជាកន្លែងដែលបាក់តេរីក កើតបានយ៉ាងងាយ, ហើយវានាំឱ្យអ្នករលាកអញ្ចាញធ្មេញ។
<br />
<br />
<b>៣.បច្ចេកទេសដុសធ្មេញមិនត្រឹមត្រូវ</b>
<br />
<br />
Enamel ដូចស្រទាប់កញ្ចក់គ្របដណ្តប់លើផ្ទៃធ្មេញរបស់អ្នក។ ការដុសធ្មេញមិនត្រឹមត្រូវនឹងនាំឱ្យស្រទាប់កញ្ចក់ នោះខូច, ធ្មេញនឹងងាយបាក់ ។ ដាក់ច្រាស់ដុសធ្មេញរបស់អ្នក 45° ពីផ្ទៃធ្មេញ ហើយដុសលើធ្មេញមួយៗ , ពីមួយចំហៀងទៅមួយចំហៀងទៀត, ពីលើចុះក្រោម និងពីខាងមុខទៅខាងក្រោយ។
<br />
<br />
<b>៤. ប្រើប្រភេទច្រាសដុសធ្មេញខុស</b>
<br />
<br />
សូមប្រាកដថាអ្នកកំពុងប្រើច្រាសដុសធ្មេញទន់ដើម្បីកាត់បន្ថយការខូចធ្មេញ។ ក្រុមអ្នកជំនាញបានផ្ដល់អនុសាសន៍ថាសូម្បីប្រើច្រាសដុសធ្មេញទន់ក៏ប៉ះពាល់ដល់ធ្មេញដែរប្រសិនបើមិនបានដុសត្រឹមត្រូវ។ ច្រាស់ដុសធ្មេញ អេឡិចត្រូនិច ល្អបំផុតក្នុងការជួយអោយអ្នកដុសធ្មេញបានត្រឹមត្រូវ ។
<br />
<br />
<b>៥. ប្រើប្រភេទថ្នាំដុសធ្មេញមិនត្រឹមត្រូវ</b>
<br />
<br />
អ្នកគួរតែប្រើប្រភេទថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានល្អ មានប្រសិទ្ធិភាព ដែលមិនធ្វើអោយប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមាត់ធ្មេញ របស់អ្នក។
<br />
<br />
<b>៦. អ្នកមិនបានប្រើអំបោះរបស់ទន្តពេទ្យ</b>
<br />
<br />
អំបោះរបស់ទន្តពេទ្យអាចសម្អាតចន្លោះធ្មេញដែលជាកន្លែងដែលច្រាស់ដុសធ្មេញដែលមិនអាចទៅដល់។ ប្រើអំបោះ សំអាតធ្មេញ គឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចជួយការពារធ្មេញរបស់អ្នក។
<br />
<br />
<b>៧. មិនបានប្រើទឹកខ្ពុរមាត់បន្ទាប់ពីដុសធ្មេញ</b>
<br />
<br />
ការប្រើទឹកខ្ពុរមាត់បន្ទាប់ពីដុសធ្មេញ ក៏ជាចំនុចដ៏សំខាន់ក្នុងការជួយកំចាត់បាក់តេរីបានល្អប្រសើរបំផុត ហើយធ្វើ អោយធ្មេញរឹងមាំ និងការពារធ្មេញបានល្អ ។

<br />
<div id="fb-root">
</div>
<script>(function(d, s, id) {
  var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
  if (d.getElementById(id)) return;
  js = d.createElement(s); js.id = id;
  js.src = "//connect.facebook.net/th_TH/sdk.js#xfbml=1&appId=262175623884319&version=v2.0";
  fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script>
</div>

កំហុសទាំង ៧យ៉ាង ដែលយើងមិនដឹង នៅពេល កំពុងដុសធ្មេញ

ជាការពិតណាស់ មនុស្សមួយចំនួនមានទម្លាប់ដុសធ្មេញមិនបានត្រឹមត្រូវតាមក្បួនខ្នាត ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យធ្មេញ របស់គេ ឆាប់ខូច ។ ឥលូវនេះ ខ្មែរណូត នឹងបង...

អានបន្ត »

វិធីងាយៗ ធ្វើឲ្យបបូរមាត់ខ្មៅទៅជាស៊ីជម្ពូ

0 Healths, សុខភាព, សុខភាពមាត់ធ្មេញ, ស្ត្រី 11/07/2014 07:23:00 AM

វិធីងាយៗ ធ្វើឲ្យបបូរមាត់ខ្មៅទៅជាស៊ីជម្ពូ

មនុស្សស្រីគ្រប់រូបប្រាកដជាមិនចង់ បានបបូរមាត់ពណ៌ខ្មៅទេ និងប្រាថ្នាចង់បានបបូរមាត់ ពណ៌ស៊ីជម្ពូជាក់ជាមិនខាន។ មូលហេតុចម្បង ដែលនាំឲ្យបបូរមាត់ខ...

អានបន្ត »

ស្វែងយល់ពីវីធីជួយ សម្រាលការឈឺធ្មេញ

0 Healths, សុខភាព, សុខភាពមាត់ធ្មេញ 6/04/2014 02:50:00 PM

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-GGDAkrub4dM/U47PE6c9ceI/AAAAAAAAB_E/2V2mU9FgpEo/s1600/04-06-2014_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="223" src="http://2.bp.blogspot.com/-GGDAkrub4dM/U47PE6c9ceI/AAAAAAAAB_E/2V2mU9FgpEo/s1600/04-06-2014_1.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: #cfe2f3;">ឈឺធ្មេញ Toothache</span></div>
<div>
<br /></div>
គ្មានអ្វីឈឺចាប់វេទនា ជាងការឈឺធ្មេញទៀតទេ។ មានវិធីច្រើនណាស់សំរាប់ ជួយសំរួលការឈឺធ្មេញ ដោយមិនបាច់ប្រើថ្នាំពេទ្យ។
យើងខ្ញុំសូមលើកវិធីមួយ គឺយកស្លឹកម្រះព្រៅឈ្លីលាយ ជាមួយនិងអំពិល ញាត់ចូលទៅរន្ឋធ្មេញ ត្រង់កន្លែងឈឺចាប់។ ព្រោះអីស្លឹកម្រះព្រៅ និង អំពិលធ្វើឲ្យសាច់ស្ពឹក ទើបធ្វើឲ្យអាការៈឈឺចាប់ ហាក់បានរសាយខ្លះ។ ប៉ុន្តែវាមិនអាច បាត់ឈឺជារៀងរហូតទេ គ្រាន់តែវាអាចសម្រន់ ម្តងម្កាល់ប៉ុណ្ណោះ។ យកល្អគួរទៅ រកគ្រូពេទ្យធ្មេញ៕

ស្វែងយល់ពីវីធីជួយ សម្រាលការឈឺធ្មេញ

ឈឺធ្មេញ Toothache គ្មានអ្វីឈឺចាប់វេទនា ជាងការឈឺធ្មេញទៀតទេ។ មានវិធីច្រើនណាស់សំរាប់ ជួយសំរួលការឈឺធ្មេញ ដោយមិនបាច់ប្រើថ្នាំពេទ្យ។ យើងខ្...

អានបន្ត »

Khmer Like ខ្មែរឡាយខ៍

កំហុសទាំង ៧យ៉ាង ដែលយើងមិនដឹង នៅពេល កំពុងដុសធ្មេញ

វិធីងាយៗ ធ្វើឲ្យបបូរមាត់ខ្មៅទៅជាស៊ីជម្ពូ

ស្វែងយល់ពីវីធីជួយ សម្រាលការឈឺធ្មេញ

តាមយើង

ពេញនិយម

សប្តាហ៍នេះ

បញ្ចេញមតិ

កំហុសទាំង ៧យ៉ាង ដែលយើងមិនដឹង នៅពេល កំពុងដុសធ្មេញ

វិធី​ងាយៗ ​ធ្វើ​ឲ្យ​បបូរមាត់​ខ្មៅ​​ទៅ​ជា​​ស៊ីជម្ពូ

ស្វែងយល់ពីវីធីជួយ ​សម្រាល​ការ​ឈឺធ្មេញ

វិធីងាយៗ ធ្វើឲ្យបបូរមាត់ខ្មៅទៅជាស៊ីជម្ពូ

ស្វែងយល់ពីវីធីជួយ សម្រាលការឈឺធ្មេញ