ក្រុមអ្នកជំនាញ ផ្នែកសុខភាព បានឲ្យដឹងថា ទឹកដូចជាភេសជ្ជៈ មួយប្រភេទ ដែលមានអត្ថប្រយោជន៏ ច្រើនណាស់ សម្រាប់សុខភាព។ ក្រុមអ្នកជំនាញ បានអះអាងទៀតថា ...
កុំមើលងាយ! ផ្លែក្រខុប និងស្លឹកវាមានអត្ថប្រយោជន៍ហួសស្មាន
បើនិយាយពីផ្លែក្រខុបប្រជាជនខ្មែរពិតជាស្គាល់វាជាមិនខាន ព្រោះជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលមានរសជាតិផ្អែម ឆ្ងាញ់ និងងាយដុះស្ទើរគ្រ...
ផ្លែទំពាំងបាយជូរអាច ព្យាបាលជំងឺរលាកថ្លើម និងរលាកសន្លាក់
ទំពាំងបាយជូរ គឺជាផ្លែឈើមួយប្រភេទ ដែលមាន អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន សម្រាប់សុខភាព ជាពិសេសធ្វើជា ឪសថសម្រាប់ ព្យាបាលជំងឺ បានមួយភាគធំ ។ ជាមួយគ្នានេះ...
ផ្លែឪឡឹក ជួយទាំងសុខភាព ជួយទាំងសម្រស់
ឪឡឹកជាផ្លែឈើដ៏ពេញនិយមមួយប្រភេទរបស់ប្រជាជនខ្មែរ ដោយសារវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងអាចកាត់បន្ថយការស្រេកទឹក។ ប៉ុន្តែក្រៅពីរសជាតិ...
អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព យ៉ាងច្រើនលើសលប់ ពីសំបកផ្លែឈើ មួយចំនួន ដែលអ្នក មិននឹកស្មានដល់!
ជាការពិត មនុស្សភាគច្រើន តែងតែ ទទួលទាន ផ្លែឈើ តែសាច់ខាងក្នុង ដោយបានបោះចោល សំបកខាងក្រៅ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថា សំបក ផ្លែឈើមួយចំនួន ក៏មានប្រយោជន៍...
អត្ថប្រយោជន៍របស់ ផ្លែអម្ពិលចំពោះ សុខភាព
ផ្លែអម្ពិល Tamarind លែអម្ពិល គឺជាប្រភេទផ្លែឈើមួយប្រភេទ ដែលមានប្រភពមកពី ដើមរុក្ខជាតិខ្ពស់ម្យ៉ាង ដែលមានដុះ នៅក្នុងប្រទេសអាស៊ី និង អាហ្...
ការស្រាវជ្រាវ បានរកឃើញថា ការពិសា ស្រាបៀរ អាចធ្វើឲ្យអ្នក ឆ្លាតជាងមុនមែនឬ?
ស្លឹក Hop ដែលគេយកទៅធ្វើជាគ្រឿងផ្សំក្នុងស្រាបៀរ បរទេស៖ ស្រាបៀរ ឬក៏គ្រឿងផ្សំ ដែលមាននៅក្នុង ស្រាបៀរ អាចមានសមត្ថភាព ជំរុញដល់តួនាទីរបស់ ខួ...
អត្ថប្រយោជន៍បួនយ៉ាងនៃសណ្តែកដី ដែលអ្នកនឹកស្មានមិនដល់
សណ្តែកដី ( Peanuts ) សណ្តែកដីគឺជាមើមរុក្ខជាតិមួយប្រភេទ ដែលគេតែងយកទៅប្រើប្រាស់នៅក្នុងអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ មានមនុស្សដឹងត្រឹមតែសណ្តែកដីមានរស...
គុណប្រយោជន៏ទាំង៨យ៉ាង របស់ទឹកក្រូចឆ្មារ ដែលអ្នកអាចនឹង មិនធ្លាប់បានដឹង
តើអ្នកដឹងទេថាទឹកក្រូចឆ្មារ មានអត្ថប្រយោជន៏អ្វីខ្លះ ដល់សុខភាពរបស់អ្នក? ជាការពិត ប្រហែលអ្នកមិនបាន ចាប់អារម្មណ៍ ចំពោះការ ពិសារទឹកក្រូចឆ្មារន...
ស្វែងយល់ អត្ថប្រយោជន៍ សុខភាព ទាំង ១០ យ៉ាង របស់ផ្លែទន្លាប់
ផ្លែទន្លាប់ គឺជា ផ្លែឈើ ដែលមានប្រភពដើម មកពីប្រទេសចិន ហើយត្រូវបានគេទទួលទាន នៅទូទាំងពិភពលោក អស់រយៈកាល ជាយូរ ណាស់ មកហើយ។ លោកអ្នក ធ្លាប់តែដឹងថា ...
មកយល់ដឹង ពីអត្ថប្រយោជន៍ សុខភាព សំខាន់ៗ ទំាង ១១ យ៉ាង របស់ផ្លែសាវម៉ាវ
ផ្លែសាវម៉ាវ ( Rambutan ) ផ្លែសាវម៉ាវ គឺជាប្រភេទផ្លែឈើ នៅតំបន់ត្រូពិច ហើយ ត្រូវបានគេជឿថា វាមានប្រភពមកពី ប្រទេសឥណ្ឌូនេស៊ី ហើយជាពិសេសទៀត...
ស្វែងយល់ពី អត្ថប្រយោជន៍ ទាំង៨ យ៉ាងរបស់ផ្លែទទឹម ជួយអោយ លោក អ្នកមានសុខភាពល្អ
ផ្លែទទឹម Pomegranate ផ្លែទទឹមមិនត្រឹមតែ ជាផ្លែឈើដែលមានរសជាតិ ឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំង សំបូរដោយសារធាតុចិញ្ចឹមទៀតផង។ វាក៏ត្រូវបា...
គុណប្រយោជន៍ដ៏មានតម្លៃនៃផ្លែម្នាស់
ម្នាស់គឺជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលស្ថិតនៅក្នុងបញ្ចីនៃអាហារដ៏ល្អ សម្រាបបញ្ជៀសឲ្យឆ្ងាយពីជំងឺរលាកភ្នាស់រន្ធឆ្អឹង ក៏ដោយសារតែន...
ផ្លែឈើលាងជាតិពុលក្នុងរាងកាយ
Fruit ផ្លែឈើ ប៉ោម (Apple) :ជាផ្លែឈើល្អបំផុត សម្រាប់កម្ចាត់វត្ថុកខ្វក់ក្នុងរាងកាយ ព្រោះផ្លែប៉ោម សម្បូរសារធាតុផេកទីន (Pactin) ដែលជួយន...
ការញ៉ាំផ្លែក្រូចមួយផ្លែក្នុងមួយថ្ងៃការពារមេជីវិតឈ្មោលមិនអោយខូច
Orange Juice ទឹកក្រូច បុរសដែលខ្វះវីតាមីន Cហាក់ដូចជា ធ្វើអោយ មេជីវិតឈ្មោល មានការខូចខាត ដែលអាចបណ្តាលអោយមាន បញ្ហាដល់ការបង្កកំនើត។ បណ្...
ឪឡឹកជួយព្យាបាល ជំងឺច្រើនមុខ
Watermelon ឪឡឹក ឪឡឹកជាផ្លែឈើសំបូរក្នុងរដូវក្តៅ ដែលអាចប្រើធ្វើជាអាហារ និងជាឪសថស្ទើរគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់។ សាច់ទឹក គ្រាប់ និងសំបកឪឡឹក សុទ...
សារប្រយោជន៍ផ្លែល្ហុងចំពោះស្បែកមុខ
Papaya ល្ហុង ផ្លែល្ហុងមានសារប្រយោជន៍ណាស់ចំពោះសុខភាពរបស់អ្នកហើយថែមទាំងមានប្រយោជន៍ចំពោះមុខរបស់អ្នកទៀតផង។ អ្នកអាចប្រើល្ហុងតែមួយមុខឬល...
សំបកចេកអាចធ្វើ ឲ្យធ្មេញសស្អាត
Banana and Tooth ការធ្វើឲ្យធ្មេញសស្អាតជាមួយ នឹងសំបកចេកគឺ ជាវិធីដ៏ងាយស្រួលមួយ ដែលអាចជួយឲ្យធ្មេញ របស់អ្នក មានសុខភាពល្អ។ ម្យ៉ាងវិញ ទ...
ស្បែកទន់ដោយសារសំបកចេកព្យាបាលសះមុខរបួស
Banana ផ្លែចេក អ្នកជឿទេថា សំបកចេកមានប្រសិទ្ធភាពសំអាតរបស់ស្បែកថែទាំស្បែកស្ងួត ព្យាបាលសះមុខរបួស…? ធ្វើឲ្យស្បែកទន់ម៉ដ្ឋ: អ្នកមានស្បែ...
កាត់បន្ថយមុខមុនធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាដោយផ្លែស្វាយ
ផ្លែស្វាយ Mango ក្រុមយុវវ័យដែលកំពុងមាន បញ្ហប្រឈមទៅនឹង ការកើតរោគមុខមុនជាប់មិនដាច់ នោះតែងតែស្វះស្វែងរកវិធីមកព្យាបាល ដើម្បីឱ្យផ្ទៃមុខ...